Niet zo veel tijd om gezond te koken?

Gezond koken kan ook in korte tijd!

icon10-free-img.png

Afvallen

icon03-free-img.png

Kracht training

icon04-free-img.png

Betere nachtrust

icon05-free-img.png

Gezond eten

icon06-free-img.png

Mediteren

Hallo. Ik ben Lars!​

Hard werken, veel tijd besteden aan sport en een druk sociaal leven, zorgde ervoor dat ik niet de tijd voor mezelf nam. Dit is nu verleden tijd en ik voel me beter dan ooit. Ik wil met jou delen hoe je met weinig tijd, toch gezond kunt eten en leven.

pic08-free-img.png

Mijn succes kan jij ook behalen!​

Met een paar kleine aanpassingen kun je fitter, gezonder en vrolijker worden.

Kom er achter wat gezond eten met je lichaam en geest kan doen. Een paar simpele aanpassingen kunnen een groot verschil maken.

foto van mij 2020

Lars

Zeg vermoeidheid

vaarwel...

Osteopathie: een holistische benadering voor gezondheid en welzijn

Osteopathie: een holistische benadering voor gezondheid en welzijn

Osteopathie: een holistische benadering voor gezondheid en welzijnDe basisprincipes van osteopathieOsteopathie is een holistische benadering van gezondheid die zich richt op het lichaam als geheel. De basisprincipes zijn gericht op het herstellen van de balans en het functioneren van het lichaam. Een belangrijk uitgangspunt is dat het lichaam zichzelf kan genezen, mits de juiste voorwaarden […]
Relatietherapie: samen werken aan een sterke verbinding

Relatietherapie: samen werken aan een sterke verbinding

Relatietherapie: samen werken aan een sterke verbinding Relatietherapie als hulp bij relatieproblemen Relatietherapie kan een waardevolle steun zijn wanneer je te maken hebt met relatieproblemen. Het biedt een veilige ruimte om samen met een therapeut te onderzoeken wat er speelt in jullie relatie. Vaak zijn het onderliggende emoties, onvervulde behoeften en communicatieproblemen die leiden tot […]

Kinky seks: nieuwe dimensies van intimiteit en avontuur

Wat betekent kinky seks? Kinky seks verwijst naar seksuele activiteiten die buiten de traditionele normen vallen. Het omvat een breed scala aan fantasieën en verlangens die vaak als taboe worden beschouwd. Wanneer je denkt aan sex kinky, kun je denken aan verschillende praktijken zoals bondage, rollenspel of dirty talk. Deze vormen van seks zijn gericht op […]

Pittige zuurkool met worst: Een smakelijke wintermaaltijd

Pittige zuurkool met worst is een klassieker in de wintermaaltijden en zorgt voor de perfecte balans tussen zuur en pittig, met de rijke smaak van worst die het gerecht compleet maakt. Het is een heerlijk gerecht dat niet alleen de maag vult, maar ook de smaakpapillen verwent. Of je nu van pittig eten houdt of […]

Verrijk je leven met de verhalen van ChateauMusar

Bij ChateauMusar begint jouw reis naar een dieper begrip en waardering voor dranken. Dit platform is niet zomaar een blog; het is een bestemming waar je wordt ondergedompeld in de cultuur, geschiedenis, en kunst van wijnen, bieren, en spirits. Elke slok die je neemt, is een verhaal dat wacht om verteld te worden, en ChateauMusar […]

Effectieve behandelingen voor slaapapneu

Slaapapneu is een veel voorkomende slaapstoornis die miljoenen mensen wereldwijd treft. Het kenmerkt zich door herhaalde onderbrekingen in de ademhaling gedurende de nacht, wat leidt tot verminderde slaapkwaliteit en kan resulteren in ernstige gezondheidsproblemen. In dit blog verkennen we de meest effectieve behandelingen voor slaapapneu, met een speciale focus op recente innovaties en benaderingen. Begrijpen […]

Ontdek de voordelen van de Dehcos Online Shop

In de dynamische wereld van online winkelen biedt de Dehcos Online Shop je een gebruiksvriendelijke ervaring waarmee je eenvoudig toegang krijgt tot een breed assortiment van huidverzorgings- en beautyproducten. Je kunt vertrouwen op de hoge kwaliteit en de exclusieve selectie die Dehcos te bieden heeft. Met hun strakke websiteontwerp en intuïtieve navigatie is het vinden […]
Superfoods gebruiken in gerechten

Superfoods gebruiken in gerechten

Er is de laatste jaren steeds meer aandacht voor vitaliteit. Letterlijk betekent dit levenskracht. Sinds 2015 wordt er jaarlijks aandacht besteed aan het hebben van voldoende levenskracht tijdens de week van de vitaliteit. Er worden in heel het land activiteiten georganiseerd om mensen bewust te maken van de vele voordelen van een gezonde levensstijl. Vitale […]

Gemak en Smaak in één: De Voordelen van Kant-en-klare Kipkruiden

In de wereld van culinaire avonturen en smaakexplosies is kip een veelzijdige en geliefde keuze voor maaltijden. Of je nu een doorgewinterde chef-kok bent of pas begint met koken, kant-en-klare kipkruiden kunnen een waardevolle aanvulling zijn in je keuken. Deze smaakvolle mixen van kruiden en specerijen bieden niet alleen gemak, maar tillen ook de smaak […]
hapjes met oud en nieuw

Hapjes met oud en nieuw maken het een knalfuif

Oud en nieuw, een van de gezelligste en bijzondere tijd van het jaar. De familie komt bij elkaar om samen oudejaarsdag te vieren. Even later ga je met je beste vrienden de jaarwisseling vieren. Om dit allemaal nog leuker en lekkerder te maken, kun je eraan denken om hapjes voor oud en nieuw bij het […]

Wat is nou echt een goede wijn?

Een goede wijn zoals de bernardus cabernet sauvignon is maar moeilijk te vinden. Er zijn namelijk zoveel verschillende soorten wijnen dat het soms wat overweldigend kan worden. Om een echte wijnkenner te worden, moet je een lang pad bewandelen, maar het is een pas vol plezier een goede ervaringen. En dat is waar het om […]

Vitamine D supplementen voor de koude donkere dagen

Vitamine D is een vitamine die natuurlijk wordt aangemaakt door je lichaam wanneer je in de zon zit. Het zonlicht wordt opgenomen door je huid en veranderd in deze essentiële vitamine. Omdat Nederland in de winter weinig zonlicht heeft kan je snel een tekort aan deze vitamine opbouwen. Door middel van supplementen hoef je hier […]
Scroll naar boven